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湖北快3开奖结果网易: 掌握七項原則 生活更加輕松

來自:《家庭醫生報》 2014/1/15

湖北快3推荐一定牛 www.lgvkef.com.cn 在多變的現實生活中,掌握好下列調控心態的方法和原則,也許生活會變得更加充實,更加輕松。

一、立足現實人生苦短,要立足現實,不要為不可預知的明天緊張憂慮,也不要為已經發生的過去而耿耿于懷,杞人憂天不僅會耗費心力,還會增添無謂的煩惱。

二、學會放棄,多去感受當下,人們往往會為地位、金錢、成績疲于奔命,而忽視了內心的感受,覺得很累。所以,當自己被紛繁復雜的事情所纏繞的時候,遵從內心的感受,暫停思考,多聽聽優美的音樂、看看美麗的風景,必要時學會放棄。

三、不要盲目崇拜

偶像和權威的成功之道我們可以借鑒,但不能盲目崇拜。因為他們的成功有自己的特點,每個人的經歷也不一樣,盲目崇拜的結果很可能是邯鄲學步,不僅不會成功,還會失去自己的特點。

四、接受不愉快的體驗對于不愉快的體驗,很多人不愿意面對而絞盡腦汁想忘卻,但往往事與愿違。其實,愉快和不愉快是相對的,在不愉快的體驗中,往往蘊藏著愉快的收獲。所以,在接受愉快體驗的同時,也要容納不愉快的體驗。

五、不要輕易下結論在他人出差錯的時候,不要立刻就給出否定的結論,而應先坦誠地說出自己的看法,多聽他人的意見,這樣可以有效避免人際關系沖突的發生。

六、對自己負責在面對失敗時,很多人第一時間不是從自身找原因,而是歸咎于他人或其他客觀因素,不僅自我素質不能得到提升,還會造成人際關系緊張。所以,在做任何事時,都要有承擔責任的勇氣。

七、做最好的自己不要成天假設如果我是誰,肯定能成功。每個人都有自己的優勢和劣勢,要學會把握自己,發揚自己的優勢,彌補自己的不足,這樣才有助于把自己的潛能發揮出來。