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湖北快3走势图三同号: 養生先養情緒的原因

來自:《養生保健研究》 2013/11/27

湖北快3推荐一定牛 www.lgvkef.com.cn 人在生命的幾十年里,都生存在現實生活當中,往往由于家庭、工作、子女、老人等方面的壓力,出現了一些不如意的事情,造成大幅度的情緒波動,如:喜、怒、悲、哀、驚、思、恐。假如我們不懂得去控制情緒,我們的生命將被情緒湮滅。

我們的每一個臟腑都對應著一種情緒,過度、持久或變化劇烈的情緒都會傷害它們,如大喜傷心、大怒傷肝、大憂傷肺、多思傷脾、大恐傷腎。

大喜傷心:一根人的心情愉悅,對其身體健康是有很大幫助的。心能主血,心情愉快則氣血運行正常,面色紅潤,心腦血管疾病也會減少。但對過度的情緒波動,就容易出現心慌、心悸、頭暈、頭痛、血壓上升等問題。

大怒傷肝:大怒會生成肝臟方面的疾病。

大悲傷肺:按經絡學講,肺經和大腸經是陰陽關系。大悲傷肺會造成腸道方面的疾病。

憂思傷脾:嚴重者會出現脾胃不和,造成消化方面的疾病。

大恐傷腎:嚴重者會有小便失禁等現象。